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Vortrag ...

Fit in den /im Ruhestand

Ich biete für Unternehmen, Instiutionen der Städte und Gesundheitskassen einen allseits  beliebten Vortrag für den zweiten und heute immer wichtiger werdenden Lebensabschnitt.

Vortrag: Lebenserwartung eine Frage des Lebensstils ?

Älter werden, jung bleiben, wie geht das? Lebensfreude altert nicht!

Für welche Lebensfunktionen benötigen wir Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß.

Welche Qualtätsmöglichkeiten gibt es und wie einfach und wo können wir sie eindrucksvoll erwerben.

Sie erfahren eine sicher interessante Gewichtsverlagerung der Auswahl Ihrer seitherigen Speisenzusammensetzung für Ihr tägliches Menü und deren beachtliche Wirkung auf Ihr Wohlbefinden.

Die Lebenserwartung ist  auch eine Frage des Lebensstils. Hochwertige Lebensmittel mediteraner Art, sind ein Teil der die höhere Lebenserwartung nachweislich unterstützt.

Wie kann ich man den Zivilisationskrankheiten zu Leibe rücken?

  • Leben ist Bewegung - das bessere "Rezept"
  • Jeder Schritt hält fit
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Ausschüttung von Glückshormonen

 

Sie erfahren wie man den Alltag hin und wieder  vergessen kann und kommen  zur Ruhe durch Entspannung und finden ausreichend Ruheinseln.

Habe ich Ihr Interesse geweckt?, dann freue ich mich auf Ihre Anfrage-

sehr gerne auch telefonisch.078 22- 789 13 89