Für Firmen und Institutionen
Für Firmen und Institutionen deren Mitarbeiter gesund, ausgeglichen und Leistungsstark sein möchten und dies auch ausstrahlen
Hierbei kann es sich um einen 2 Stündigen Vortrag handeln- oder ein Tages - Seminar- oder einen Vortrag mit anschließendem Workshop.
Ziele und Visionen, Verbindungen und Motivationen bringen Menschen eine hohe Lebensqualität
Inhalte: Gesundes Leben- gute Lebensmittel- Sportliche Bewegung- Entspannung
- Was ist eine gesunde Ernährung
- Was brauchen wir für welche Körperfunktion- KH, Fett und Eiweiß, wie viel Kalorien?
- Fett ist nicht gleich Fett, pflanzlich, tierisch, Transfette und ihre direkte Wirkung
- Eiweiß: Pflanzlich tierisch, Fleisch und Herkunft
- Kohlenhydrate: Volles Korn- unverzichtbare Inhaltstoffe und Ballaststoffe für unsere Verdauung
- Flüssigkeit: Lebenselixier
- Was ist Mangelernährung – gleichermaßen bei Normal- und Übergewicht
- Zucker und Alternativen – wie reagiert unser Blutzucker in Verbindung mit Fett
- Vitalstoffe für unsere Lebensfunktionen
- Zusatzstoffe und ihre Wirkungsweise auf uns Menschen
- Säure Basen Haushalt
- Aha- macht schlank- wer nimmt das letzte Stückchen? Essen Lust oder Frust
- Wenn der Hungerhammer kommt- schnelles aus der Schublade
- LM schnell und einfach zubereitet- aus 1 mach 2 ;Ideen aus Gemüse, Beilagen und Fleisch
- Binden ohne Fertigpulver
- Motivation für sich und das Kollegium- ein neues Rezept ist gelungen- Weiterempfehlung
- Sport und sein glücklich machendes Hormon
- Ist Langeweile Entspannung ?
Mit einer guten Einstellung zum Leben für sich selbst und für die Menschen die uns (fast) täglich umgeben, fällt es uns leichter Heraus- und Anforderungen zu meistern.
Ihre Nachfrage ist unverbindlich- Ich freue mich auf Sie
Die Preise richten sich nach der gewünschten Ausführung.
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