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Vortrag ...

Für Firmen und Institutionen

Für Firmen und Institutionen deren Mitarbeiter gesund, ausgeglichen und Leistungsstark sein möchten und dies auch ausstrahlen

Hierbei kann es sich um einen 2 Stündigen Vortrag handeln- oder ein Tages - Seminar- oder einen Vortrag mit anschließendem Workshop.

Ziele und Visionen, Verbindungen und Motivationen bringen Menschen eine hohe Lebensqualität

Inhalte: Gesundes Leben- gute Lebensmittel- Sportliche Bewegung- Entspannung
 
  • Was ist eine gesunde Ernährung
  • Was brauchen wir für welche Körperfunktion- KH, Fett und Eiweiß, wie viel Kalorien?
  • Fett ist nicht gleich Fett, pflanzlich, tierisch, Transfette und ihre direkte Wirkung
  • Eiweiß: Pflanzlich tierisch, Fleisch und Herkunft
  • Kohlenhydrate: Volles Korn- unverzichtbare Inhaltstoffe und Ballaststoffe für unsere Verdauung
  • Flüssigkeit: Lebenselixier
  • Was ist Mangelernährung – gleichermaßen bei Normal- und Übergewicht
  • Zucker und Alternativen – wie reagiert unser Blutzucker in Verbindung mit Fett
  • Vitalstoffe für unsere Lebensfunktionen
  • Zusatzstoffe und ihre Wirkungsweise auf uns Menschen
  • Säure Basen Haushalt
  • Aha- macht schlank- wer nimmt das letzte Stückchen? Essen Lust oder Frust
  • Wenn der Hungerhammer kommt- schnelles aus der Schublade
  • LM schnell und einfach zubereitet- aus 1 mach 2 ;Ideen aus Gemüse, Beilagen und Fleisch
  • Binden ohne Fertigpulver
  • Motivation für sich und das Kollegium- ein neues Rezept ist gelungen- Weiterempfehlung
  • Sport und sein glücklich machendes Hormon
  • Ist Langeweile Entspannung ?
 
Mit einer guten Einstellung zum Leben für sich selbst und für die Menschen die uns (fast) täglich umgeben, fällt es uns leichter Heraus- und Anforderungen zu meistern.
Ihre Nachfrage ist unverbindlich- Ich freue mich auf Sie

Die Preise richten sich nach der gewünschten  Ausführung.

Preis auf Anfrage