Entspannungstechniken
Entspannungstechniken
Progressive Muskelentspannung
Atme richtig: von Hiltrud Lodes
Phantasiereisen, Märchen
Meditationen: das Blau des Himmels in meiner Hand-
über die Wirkung von Farben
In guten Zeiten soll man sich etwas Gönnen, damit man weiß wie es in schlechten Zeiten geht. (Unbekannt)